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上肢 肩前 - 伸展動作
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2014-4-23

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2014-4-23 08:52

上肢 手腕屈/伸肌 - 伸展動作
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2014-4-23

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20 21 腰痛 改善腰椎過直或前凸運動
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2014-4-22

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17 19 頸痛 放鬆頸部的橫膈膜呼吸法
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2014-4-22

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12 15 彈弓指 放鬆及伸展手指運動
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24 28 前膝痛 伸展及強化運動
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23 梨狀肌痛 梨狀肌伸展運動
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22 盤骨痛 骶髂關節鬆解運動
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11種最強悍的抗衰老食物 吃了更年輕
JayJaybo
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JayJaybo
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8個低卡減肥零食吃了不發胖還消脂
JayJaybo
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JayJaybo
2014-4-17 17:40

身體發炎衰老快!抗炎3攻略
JayJaybo
2014-4-17

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JayJaybo
2014-4-17 17:38

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炒菜時的四大致癌隱患
JayJaybo
2014-4-17

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JayJaybo
2014-4-17 17:35

空腹吃18種食物=自殺!
JayJaybo
2014-4-17

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JayJaybo
2014-4-17 17:21

飲食養生:6款經典早餐的安全營養吃法
JayJaybo
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JayJaybo
2014-4-17 17:15

養生警惕:晨起後不能喝這5種"水"
JayJaybo
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飲食養生:7種新鮮草莓吃法 春季助消化防便秘
JayJaybo
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JayJaybo
2014-4-17 17:06

健體十式 集體版
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2014-4-11

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健體十式 教學版
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2014-4-11

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2014-4-11 10:02

請問有冇人冇食煎炸野...轉左食齋?   1 2
Joeho33
2014-4-3

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胡小英
2014-4-9 22:48

每次一跑完步就會肌膚紅卜卜...好健康!好舒服!!
胡小英
2014-4-4

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Joeho33
2014-4-9 22:45

做完運動食多d蛋白質可以增肌!
yanyihooo
2014-4-8

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yanyihooo
2014-4-9 16:22

如何看電腦減輕眼睛壓力
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反吸煙宣傳--豬肺吸煙
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自己做檸檬醋最健康
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番茄保護前列腺
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最健康最適合的筷子
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2014-3-28

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上班一族“最要命”的9種飲食習慣
JayJaybo
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JayJaybo
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養生警惕:六類食物當心吃傻下一代
JayJaybo
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JayJaybo
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防白髮食譜
LiLily_Li
2014-3-25

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LiLily_Li
2014-3-25 16:27

肚谷谷痾唔到 有入無出好煩惱?
sinta
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sinta
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Google智能藥丸 靠胃酸發電監察藥效
sinta
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小心選擇保鮮膜包裝的食物
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2014-3-20 02:03

牛皮癬治療
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保鮮膜是否安全使用
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汀汀老師的辦公室健康操(頸部運動)
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